परीक्षा के दिन क्या करना चाहिए

परीक्षाओं का समय एक ऐसा समय होता है जो केवल विद्यार्थियों के लिए ही नहीं बल्कि परिवार वालों के लिए भी तनावपूर्ण होता हैl ऐसे में सब का बाहर आना जाना बंद हो जाता हैl मगर हम एक समय सूची बनाकर परीक्षाओं की तैयारी करें अथवा लग्न से पढ़ाई करें तो यह समय भी आराम से कट जाता है l परीक्षाओं में उत्तीर्ण होने के कुछ तरीके नीचे साझा करें गए हैं:

1. पाठ्यक्रम को समझना:

विद्यार्थियों को परीक्षा की तैयारी शुरू करने से पहले अपने पाठ्यक्रम को देख महत्व भागों को ढूंढ कर उन पर विशेष ध्यान देना चाहिएl उसी चयनात्मक भागो पर समय लगाना परीक्षा में बेहतर अंको के लिए जरूरी हैl

2. समय से करें तैयारी शुरू:

परीक्षा के लिए समय रहते ही तैयारी शुरू कर देनी चाहिए इससे मन का तनाव काफी कम हो जाता है और परीक्षा से 1 दिन पहले हड़बड़ी की स्थिति आने से रुक जाती हैl

3. मन को ताजा रखना:

परीक्षा होने का अर्थ यह नहीं है कि आप दिन रात पढ़ते रहेंl पढ़ाई के समय अपने मन को ताजा रखना भी जरूरी है इसीलिए अपना ध्यान किताबों से हटा मनोरंजक कार्यों में भी लगाना चाहिएl इससे हमारा मन तरोताजा रहता हैl

4. पौष्टिक आहार:

पौष्टिक व स्वादिष्ट आहार का सेवन करना परीक्षा के समय में हमारे मन को और तीव्र बनाता हैl ताजे फल बादाम आंवला आदि खाने से मानसिक गतिविधियां और बेहतर हो जाती हैंl

5. पाठ्यक्रम का संशोधन

परीक्षा में उत्तीर्ण होने के लिए पाठ्यक्रम का संशोधन बहुत ही आवश्यक होता हैl पाठ्यक्रम का कोई भाग हमसे छूट गया है तो हम इस संशोधन द्वारा उस भाग को पहचान कर उसे पढ़ सकते हैंl संशोधन से चीजें हमारे दिमाग में घर कर जाती हैं और परीक्षा के समय हम उन्हें नहीं भूलतेl